取钢板要选择去正规的医院,每个医院收费都是不同的,详细的还需要去医院进行咨询,取板后要加强手腕的锻炼,避免过度使用手腕,多吃一些补钙的食物,饮食注意清淡,不吃上火刺激食物,要保证手腕处的清洁,避免细菌感染。