病情分析: 您好,这个应该是肌肉劳损或者韧带劳损的,和长时间低头或者作者一个姿势有关系意见建议:问题不大;最近不要长时间坐着或者低头工作,经常活动颈部,做按摩或者理疗,外用膏药,就应该可以的,一段时间后还是不好就到医院检查一下