你好,这种情况一般是由于肠胃积食或者精神因素导致的消化不良。如压力过大,精神紧张等。指导意见可以吃些健胃消食片,另外,要保持乐观的心情,保持大便通畅,多吃富含纤维素的食物,加速肠胃积食的排出。
多喝水,祝你身体健康。