已经出现突出的椎间盘是不会在消失和缩小的,所以没有完全治疗的方法,但是椎间盘突出是很常见的疾病,大多数人检查的时候都会或多或少的有一些突出,只要没有压迫神经的症状,那就没有关系。
平时注意避免长时间久坐,避免弯腰搬重物,能够预防进一步加重。