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背部脊椎中间疼,该怎么办
全部症状:由于工作原因长期对电脑久坐,最近近一个月感到脊椎中间骨头疼,站直不动就不疼了,下弯腰就很疼,等弯下去过会不疼时,再直起来又疼,最近一个月怀孕又不敢吃药和推拿,是什么病?该怎么治疗?
提问时间:2020-03-02 18:49
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
指导意见:你好!腰背部不适。根据你工作的性质,可能是长期劳损所致。
1、减少久坐;
2、平时可做些腰部活动;
3、加强腰部肌肉肌力训练。
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