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患者提问
我现在1.60米.体重51公斤,我晚上吃什么会减
我现在1.60米.体重51公斤,我晚上吃什么会减肥
提问时间:2020-03-14 12:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:你好,根据您的身高计算现在的体重是标准范围内的,过瘦的话会影响身体健康,在标准范围内建议您减肥不要低于九十斤,建议晚上睡觉前三个小时内不要吃饭,晚饭可以以粗纤维和碳水化合物食物为主
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