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患者提问
老年人肚子大怎么减肥
我家老人近两年了肚子脂肪多比较大,想问问这种情况怎么减肥呢?
提问时间:2020-02-07 19:17
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
老年人肚子大减肥只能进行适当的体育锻炼,是比较科学合理的。多进行户外运动,如散步,打太极拳,做一些健身操。平时尽量要清淡饮食,少吃脂肪以及含糖量丰富的食物摄入。
也要保证饮食规律,不要暴饮暴食。
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