这种情况如果活动情况仍然不够满意的话,完全可以继续锻炼,注意有没有黏连或者影响活动的情况,要主动被动屈伸,还可以去正规医院进行一定的检查和康复训练,如果黏连非常严重影响活动锻炼,效果不好的话,可以在检查清楚的情况下进行手术松解。