您好,根据您的叙述分析,不能很好的明确您的实际情况。指导意见您只是叙述有肩胛骨部位突出,但是究竟是因为姿势不对引起的还是需要矫形治疗这个没有明确,我建议您要是方便的话最好是可以去附近的医院检查一下,看看是不是因为肩胛骨位置不正引起的,如果确诊是因为这个的话,那么建议您可以采用矫形的方法治疗,如果只是因为姿势不正确引起的话,那么您最好是平时多注意一下姿势,从自身纠正,那这样您才能早日自信起来。