问题分析:从你描述的情况来看,经常感冒主要是身体抵抗力下降导致的,主要是由于长期的工作劳累,生活压力大,生活不规律等导致的。
意见建议:对于这种情况,是需要增强身体抵抗力来缓解的,可以服用些蛋白粉,或者是饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物,还需要适当的锻炼,症状会慢慢好转的。