锻炼暂时先停一下,肋骨骨折,一般需要进行固定治疗,单根肋骨骨折可以胸带外固定,如果是多发骨折的需要手术固定,治疗后需要接骨治疗,抗炎消肿治疗,以及活血止痛的治疗。
注意休息,平时可以吃一些含钙比较多的食物,如排骨,瘦肉等,避免吃刺激性食物,避免吃辛辣食物。避免喝酒。