问题分析:你好,在月子里的饮食中尽量少放葱姜蒜等调料,以免影响乳汁的分泌意见建议:建议你,注意月子里保持饮食合理,荤素搭配,多吃富含维生素,纤维素等营养丰富的食物,保持心情舒畅,充足睡眠,有利于乳汁的分泌和机体的康复