你好,腰肌劳损一般需要进行功能锻炼。指导意见一般情况下,腰肌劳损先采取功能锻炼,可以矫正不良体位,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,进行推拿按摩,或者在医生指导下使用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药。