根据你的描述分析,这种情况应该考虑与平时与他人交流比较少,心理压力大,及过度的劳累有关系的,至于是不是存在实质性的病变,应该进一步检查的,如果不存在器质性的病变的话,也是一种亚健康状态,长期发展,是要引起疾病的。
建议,如果条件比如时间等允许的话,最好去医院常规的或者有重点的体检一下,如果存在疾病的话,应该积极治疗,如果没有异常应该合理的调理,在工作之余适当的与人尤其是家人积极有效的交流,保持良好的心境,积极乐观的人生态度,少接触负面信息,适当锻炼,合理安排休息时间,养成良好的生活方式