你好,根据你所说的这种情况,我考虑很可能是咽炎的原因,建议你每天起床后先喝些温开水润润嗓子,平时不要抽烟,不要长时间说话,不要吃太咸或太辣的食物,加强体育锻炼,增强体质,尽量避免感冒,避免上火,可以口服西瓜霜润喉片。