您好科学锻炼安全高效体育运动不是简单的蹦蹦跳跳,而是一种必须讲究科学的身体活动,盲目蛮干会事与原违,科学锻炼方可安全高效。
科学锻炼身体包括以下三个方面。(一)遵循三条原则科学锻炼身体应遵遁的三条原则是…全面锻炼、循序渐进、持之以恒。全面锻炼,一是指尽可能使身体各部位、各系统都得到锻炼;
二是指尽可能拓宽练习项目和形式,以求发展各类身体素质。
病情分析:
你好,这样的情况是由于过敏导致的
指导意见:
这种情况一般比较容易复发,需要自己在生活中比较注意
病情分析:
你好,针灸完骑电动车理论上是没有问题的。
指导意见:
理论上是没有什么问题的,但是如果由于你本身尺神经麻痹,骑车时还是注意一点或者不骑。
病情分析:
您的症状多半是荨麻疹,是过敏引起的。中医辨证多属于风邪袭表。
指导意见:
建议中西医结合治疗,应用抗过敏药物如扑尔敏配合祛风止痒颗粒综合治疗。平时注意避风保暖,不要吃过于辛辣刺激的食物。
病情分析:
晒后起的小疙瘩,奇痒,红肿,有多种可能性,如普通的过敏性皮炎,或者光敏性皮炎,或者湿疹等
指导意见:
建议去药店买些复方黄柏液外涂,同时吃些止痒药如盐酸西替利嗪片,两个药同时用,对于上述三种现象都有效果,且药店有卖;最近注意防晒;当然若是一周没好,则光敏性皮炎可能性大,建议去皮肤科面诊
病情分析:
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见:
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动,
病情分析:
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.
指导意见:
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
病情分析:
您好,您这个不发烧感冒是风寒感冒,属于受凉引起的,一般出出汗就好很多了。
指导意见:
建议您可以喝点红糖姜汤,盖被子好好睡一觉会有明显改善,药物可以选择双黄连口服液来治疗。最好不要在治疗期间哺乳,以免感冒病毒传染给孩子。等感冒好了之后再继续哺乳比较好。
病情分析:
您好,三伏天对支气管炎是有效的,并且得到了大量的临床验证,属于冬病夏治的一个典范
指导意见:
三伏贴是一种中医疗法,以中药贴敷于穴位,对穴位产生化学性、热性刺激,达到治病效果。在三伏天是人体阳气最盛的时候,以辛温祛寒药物贴在穴位治疗,可以减轻冬季疾病的发作。
这种情况的话不算发低烧。建议你平时一定要注意休息,不要过度劳累,保证饮水量的摄入,多吃一些蔬菜和水果,随时监测一下体温的变化。