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心情烦燥,情绪焦虑怎么办

心情烦燥,情绪焦虑怎么办,最近心情糟糕到了极点.工作上压力大,不顺心算了,家里事也是一大堆的,最让我烦心的是孩子的湿疹,一直不好,最近又严重了,夜里总是哼哼叽叽地睡不好,抓得皮肤上都渗液了,都说这湿疹是没法根治的,唉,天天还得一早起来熬中药,每天都睡不够,闹心的皮肤病.真恨不得那病长自己身上.情绪不好,工作也就跟着没效率了.心就是轻松不下来,沉沉的。烦燥,焦虑有什么办法缓解
提问时间:2020-06-08 20:39
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