出现脖子痛应该考虑颈椎病引起的。颈椎病是比较难根治的。光靠锻炼和食疗的用出货应该不是很明显,需要积极服用药物来治疗。
建议可以服用芬必得胶囊和颈复康颗粒,注意颈部的保暖,平时不能久坐,应适当地做一些颈部的运动。