你好:可以吃的,但是对于消化不好的朋友来说晚上还是最好不要吃苹果,上午吃苹果是最好的,建议孕期补充各种营养素,维生素.要多吃一些有营养的食物,如鸡蛋,各种肉类,鱼类,豆制品,吃一些新鲜蔬菜水果,有助于消化及排泄.对于生冷的食物应予禁忌,辛热类的食物一应少食,如葱,姜,蒜,辣椒等。