你好,人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。低血压需要注意饮食,多吃蛋白质丰富的食物,多吃红糖、大枣、西红柿、花生和瘦肉等食物;
适当运动,坚持体育锻炼,每天锻炼时间不应低于40分钟;可以服用中成药调理一下,如用生脉饮。