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气血不足肝郁脾虚如何调理
冬天手脚发凉,夏天脚容易出汗,睡眠时好时坏还多梦,请问气血不足肝郁脾虚具体应该如何调理?
提问时间:2020-05-03 17:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这就是明显的亚健康状态,调整好饮食,睡眠和情绪,锻炼身体,另外月经要调整好。注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入。
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