股骨外侧髁骨撕脱性骨折

我右腿外侧髁骨撕脱性骨折已经80多天石膏固定40多天现在走路还算正常但走的稍微久一点就会酸疼软无力上下楼也是就是没劲软拍x片没见愈合和以前一样有的医生说没事时间久了就会好有的医生说需要手术你看一下我跟你提供的X片你看我能不能上学上下楼但不做剧烈运动请你帮助谢谢

提问时间：2020-03-24 03:38

跟腱断裂可以吃桂圆。肌腱的主要成分是胶元蛋白。恢复的快些好些，不妨多吃含胶元蛋白丰富的食品。比如动物的皮和动物的蹄筋。普通的，猪皮和猪蹄筋就很好。宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。天然的优质植物蛋白维生素C钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。宜选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。桂圆可以吃的。