根据你描述的情况,多一般是上火引起的,建议你口服一些三黄片看看效果。日常生活中,避免用手去掏耳朵,以免引起感染,饮食方面清淡一些,多补充新鲜蔬菜水果。
以上是对“我耳朵总感觉里面有什么东西的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!