问题分析:你好,根据你说的情况,结合你的年龄,你平时白天活动多,是不是过于劳累导致的肌肉痉挛呢,意见建议:建议你,根据自己的年龄,和身体情况,适量的活动,避免过度劳累,方便的化可以自己按摩一下腿部,看看有没有好转,要是无好转,就到当地正规医院看看。