明显月经不调导致的,所以在平时的时候需要多吃一些暖性的食物,这对于月经不调能够有很好的改善,像桂圆,桂圆,红枣,枸杞,每天喝粥的时候里面可以放一些,并且在月经期间需要多注意保暖,如果依旧不见好转,那么可以喝一些中药进行调理,不要不在意,月经不调对于以后的受孕都会有影响。