病情分析: 你好.避免着凉,剧烈活动,坚持补钙,口服芬必得可以缓解,最好注射玻璃酸钠,每周一次,五周一个疗程.同时口服维骨力胶囊意见建议:根据你的描述的症状表现考虑及时的保养休息,滑膜炎的可能,试试结合滑膜炎颗粒