心理分析:你好,根据你的描述看,想知道你这样多长时间了,如果时间不长可能是压力太大,情绪焦虑造成的。如果时间长了可能会神经衰弱或者是焦虑情绪。
心理指导:建议你可以去神经内科或者精神科去看一下失眠,可以服用一些调节神经的药物或者中医调理。主要是你如果有什么压力和心事要注意沟通和情绪。
有时心情好一切就都好。