您好,脚跟疼是一种常见病,通常是因为足跟劳损或者一些慢性炎症引起的,建议你多注意休息,适当的锻炼身体,增强抵抗力,可以通过针灸,按摩,药物等方式缓解足跟疼痛,消除炎症,也可以辩证选择中医膏药进行治疗,外敷足跟痛寕消贴,可快速见效,坚持治疗,效果更佳。