最近一个星期肋骨下方一动就痛，连深呼吸都

1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯。可以腰带治疗：（腰椎康特制腰封），效果更好

根据您的描述，一般考虑三级！具体需要根据当地相关部门进行评定！同时注意及时进行治疗，进食高蛋白质，高维生素饮食，保证膳食平衡！促进伤口愈合！

扭动脖子时会响这与平时工作长时间低头姿势有关，这是属于颈部肌肉痉挛劳损和颈部的小关节紊乱表现。平时要多起身活动一下脖子，多做颈部的后仰动作。要注意避免长时间低头姿势，否则容易诱发颈椎病等疾病的发生。

临床上药物治疗股骨头坏死，其实都并不是有特别好的临床效果，主要是因为你天生骨头坏死之后产生的疼痛，针对疼痛的一些治疗办法。你要是一出现了股骨头坏死目前在临床上一个最基础的治疗原则，你就应该拄拐，两个腿都不能负重，减轻股骨头的压力。来延缓股骨头坏死的进展

您好，很高兴为您解答，骨的完整性和/或连续性遭到破坏，即称骨折。不同类型的骨折，治疗方法也有所不同。患者已你能走路，不影响正常生活，一般是不可以评残的，建议您去评残中心去咨询一下，祝您健康，如有疑问，继续提问，很乐意为您服务

健康指导：您好，番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振等多种疾病，是食疗佳品，所以骨膜炎患者是可以吃的

你好，根据您对于病情的描述，骨折三个月后一般骨折处都会愈合了。若只是腰椎压缩性骨折，则现在不需要手术。你好，建议到医院的骨科，做一个详细的检查，必要时拍个片子，看骨折处愈合情况，再做治疗。腰椎骨折需要卧床休息至少2-3个月，才可下地锻炼。

首先要确定是否是真正的由于骨骼或者肌肉结构异常导致的斜肩，确认之后可以进行相应的矫正治疗。你可以到当地正规医院骨科就诊。

你好，考虑很可能是颈肩部肌肉劳损所致局部的无菌性炎症，也不排除落枕。平时长时间低头工作，玩电脑和手机，过度的上肢肩膀劳累都可引起。

你好，背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。另外颈腰椎病、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起背痛。建议到医院外科就诊检查,明确病因再治疗。