问题分析:你好,你所说的情况应该是属于肾阴虚相火妄动的表现,建议你可以试试知柏地黄丸治疗一下,转移注意力等。意见建议:避免精神刺激或情绪激动,善于克制情志,郁怒、悲伤时应注意避免进食。
少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物,多喝水。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠。