跑步后，脚后跟上方有点疼

你好，上述情况一般尽可能多的喝水为好，但是你的小孩孩再喝奶粉吧，奶粉里有水分的，一般不会对小孩有不良影响的。你放心吧

病情分析：
为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。
指导意见：
药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。

指导意见：
你的情况多考虑为肾阴虚.肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

病情分析：
您好，从您描述的情况来看，您是有后脑勺麻木的情况，同时伴有头晕和周身乏力的情况，那么根据这种情况考虑可能是有受风受寒等情况？
指导意见：
也有可能是压力过大，熬夜，睡眠不好等等因素导致的，所以您的情况建议去当地医院就诊检查一下明确诊断，然后积极服用中药调理一下的，也可以积极针灸治疗的

病情分析：
你好，考虑可能是毛囊较浅导致的。
指导意见：
建议：平时注意休息，不要给自己太大压力，注意劳逸结合。注意清洁卫生，如果拔毛怕痛的话，可以使用脱毛膏或脱毛器，少吃含激素的食物。

你好，鱼鳞病俗称(蛇皮癣，70%属遗传(遗传病，多于儿童时发病，好发部位四肢躯干仰面，皮肤干燥粗糙，皮屑边缘略翘起，状似蛇皮，或汗毛孔有颗粒物堵塞，长不出汗毛，重者皮肤呈灰褐色鳞屑和深重斑纹，随着年龄增长波及全身，本病特点冬重夏轻。鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病，中医称为蛇皮癣。

病情分析：
你好根据你的描述你现在这个年龄月经不规律，也是正常的现象。不要过分担心。
指导意见：
如果有痛经的话要注意保暖，不要受凉。在月来月经时可以喝红糖生姜水或益母草颗粒冲剂调理一下。疼痛难忍时可以服用止痛药物。随着年龄的增长慢慢会好转的。
以上是对“月经不调，经期痛经厉害，有血块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这种情况感染的机会比较高的，一个是出血时间太长利于病菌生长，再一个出血期间同房了。
指导意见：
你是不是宫腔内有残留物？怎么会出血这么长时间？建议您及时去医院复查一下，然后对症止血治疗。

你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗