冠心病的危险因素和高血压的危险因素都要注意,饮食方面就是要注意避免导致血管硬化的饮食调节。平时注意那些饮食对高血压、冠心病来说,能够加重血管的硬化,饮食上注意少盐、少油脂,少辛辣刺激的食物,少进食动物脂肪类的食物等,多吃蔬菜水果类的食物。