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患者提问
饭后喝苹果醋好吗
身体比较偏胖,173的身高,体重有154斤。平常吃饭都吃的比较少,属于那种喝水都会长胖的。医生推荐我饭后喝点苹果醋,这样效果好吗?
提问时间:2020-02-13 23:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
苹果醋或黑米醋中丰富的水溶性纤维能吸收脂肪和胆固醇,肥胖或胆固醇高的人,可以多喝。但是对于肠胃不好的人,尤其是那些已经有胃溃疡的人,应该少喝或不喝果醋。
最好的减肥办法还是合适的运动,注意饮食。
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