问题分析:鸡内金的主要作用是健脾益肾、涩精止遗。开水冲服不好吃的,可以买胶囊皮来自己装胶囊吃,一次吃三粒,一日两次。
意见建议:必须加以饮食控制,饮食要定时定量,不可过饱过饥,少吃油腻不好消化食物,多吃绿叶蔬菜,忌食生冷辛辣不要喝碳酸饮料急咖啡、浓茶等适当加强体育锻炼,增强体质。
注意休息,不要熬夜。保持心情舒畅,避免焦虑。