吃了益母草2小时后吃了穿心莲.

睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用；奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。
以上是对“失眠经常出现，头晕脑胀怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你的情况一般属于结肠炎导致腹部不适的症状，与饮食习惯有关
指导意见：
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用黄连素胶囊以及阿莫西林胶囊，规律饮食
以上是对“左腹部偶尔钝疼针扎似得痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
额头和眼袋干燥起皮有点痒你的症状考虑是过敏性皮炎，是由过敏因素刺激皮肤导致机体免疫调节紊乱引起皮肤炎症反应。
指导意见：
忌食生冷、油腻、辛辣难消化的食品。治疗要从根本入手针对病因对症治疗。脸上先使用3%硼酸洗液冷敷15分钟，再外擦硼酸氧化锌冰片乳膏，配合口服当归苦参丸和阿伐斯汀胶囊效果更好。不要熬夜保持充足的睡眠。暂时不要使用护肤品，避免强烈日光或热风刺激。

你好，建议美容食品：1.苹果。所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。2.冬瓜。冬瓜中含的镁可以使人精神饱满，面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。3.菊花。可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。

病情分析：
腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，
指导意见：
建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了
以上是对“右腿疼像脚麻木一动就疼的样子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，中药的致病原理和西药不同，所以没有代替的说法。
指导意见：
建议你是到中医院就诊，让医生给你诊断后根据你病情开出合适的中药治疗。

病情分析：
可能是碰撞导致的肌肉拉伤导致的,
指导意见：
建议你吃点舒筋活血,或做保健理疗,也可以找中医吃中药治疗.

病情分析：
你好！腹部胀满，消化功能也不会太好，而且出现了手脚发凉。有没有大便糖稀或者腹泻？
指导意见：
你现在的情况多是由于脾肾阳虚造成的，平时别吃生冷刺激性的食物，吃了之后容易腹痛腹泻，然后可以口服附子理中丸，多喝点热水。
以上是对“肚子躺下满，涨，左面有时疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你的情况属于肝脾肾功能不足引起的风湿出现的二个小腿肚酸胀疼痛，走路困难
指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸和红外线灯照射治疗，注意不要受凉，多喝点骨头汤
以上是对“我的两个小腿骨头偶尔会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好对于你这种情况啊应该是上火引起的啊
指导意见：
对于“上火”的治疗，中医常用清热解毒、消炎泻火等治疗方法。如用银翘散、龙胆泻肝汤、六神丸、牛黄解毒片等