你好,你所说的这种情况一般是局部肌肉劳累造成跳动,不属于疾病,应该正确的理解和对待。,应该注意多休息,避免熬夜劳累受凉等,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,逐渐的改善,减少不适的出现。