您好,您经常出现口腔溃疡,考虑与维生素和微量元素缺乏有关系。建议您平时清淡饮食,不要吃辛辣,干硬,过烫等食物,多吃新鲜的蔬菜水果,可以每天吃一把葡萄干以及口服金施尔康或者21金维他以及葡萄糖酸锌片进行治疗。
以上是对“如何正确理解并治疗口腔溃疡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!