问题分析:你好,可以吃鱼肝油,另外要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物意见建议:也可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水,如珍珠明目液等