你好,根据你描述的这些情况来看,除了积极配合医生治疗吃药控制以外,平时的饮食习惯也很重要,首先要多喝开水,注意休息,注意保暖,辛辣,刺激,油腻,生冷,不易消化的食物不要吃,要以清淡,易消化的食物为主,还要适当运动。