菠菜吃多了会得肾结石,这要看到底是吃了多少菠菜,是否超过人体承受的限度。人们常说多吃菠菜,会得肾结石,其实就是因为菠菜中含有草酸,如果跟人体中有力的钙离子结合成草酸钙沉淀在血液中的话,就会积攒在肾脏中,最后也就成为了肾结石。
反而是,少吃绿色蔬菜,多吃肉类,会让人体摄入过量的蛋白质、钠盐或者是多喝饮料,都会增加尿钙,才会导致出现肾结石的症状。