我1米7高，150斤如何减肥？

患者您好，根据您所描述的情况，皮肤晒黑后的美白需要外敷和内服来综合调节。首先建议您选择晒后用冰镇芦荟胶外抹于全脸，并且您可以选择多食用富含维生素c的食物，例如柠檬，橙子等。并且可以选择淘米水，牛奶等敷于脸部。并且平时出门要注意涂抹防晒霜。如果还有疑问欢迎进一步咨询，祝您越来越美丽！

看了您的问题叙述，首先当前的牙渍其主要诱因是长期的吸烟所致，所以如果吸烟解决不了，那么即便是再好的方法也是于事无补。当然之上的方法治疗牙渍是没有问题的，但是一定要改变吸烟的恶习，这样才能更好的解决。以上是对“洗牙和冷光美白让牙齿变白效果哪个好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，对于你眉毛变白的情况。指导意见对于眉毛变白，常见的有营养、精神的因素，全身性疾病及白化病的情况，建议你去检查看看。

双手握装满水的矿泉水瓶子，水平向前伸直，慢慢抬起至上下手臂成90°，每天重复三百下。注意要慢，不要用哑铃，否则可能会练出肌肉来，那样就更难看也更难减了。

您好，出现这情况考虑患唇炎引起的，建议你可用利诺液或呋喃西林液,将纱布润湿,湿局部治疗试试的

可以用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡;还可以切几大片生姜片敷在有痘印的地方，最好躺下，仰面，不然姜片会滑落;还可以把小葱的葱白切碎，用蛋清调匀敷脸，去痘印效果不错。就是做完后要冲洗干净，不然脸部会残留葱的味道。

醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。指导意见所以，用醋美容已在全世界引起重视。把醋和盐用水溶解，比例是大概水白醋盐＝931，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

你好、激光治疗激光术后一周内、治疗部位应避免沾水、不化妆、不饮酒、不服用扑尔敏、喹诺酮类如氧氟沙星等光敏感药物、不进行面膜、不外用洗面奶、否则可能会产生短暂的色素沉着部分色素沉着者可外用氢醌霜或口服维生素C和维生素E

你好，减肥最健康有效的方法就是膳食调理加上科学运动，建议饮食方面控制总能量的摄入，远离高脂肪、高热量食物，避免煎炸烧烤的烹调方式，多吃粗粮杂粮、薯类、蔬菜水果等高膳食纤维含量的食物，坚持每天运动一个小时左右，可以慢跑、快走、瑜伽、单车等有氧运动，希望对你有帮助。

芬兰艾森不错我吃了2个月瘦了10公斤本来以为会拉个半死,结果还好并没有发生.从没有吃过中?提炼的东西所以一开始只有凭着试试看的心理.没想到真的瘦了。