指甲有竖条纹而且还有白斑,指甲呈勺状,一般是贫血的表现,贫血当然会缺少各种维生素,那么锌肯定也伴随缺乏,所以补锌也是必要的,缺锌还会导致食欲差,补锌关键是多吃些含锌比较多的食物,比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、动物的内脏、海鲜类产品,你也可以买点葡萄糖酸锌口服液给孩子喝。