您好,根据您描述的情况分析,存在着上述情况宜保暖处理,可考虑喝红糖姜水进行处理下,多搓手脚及多活动下。就上述情况不能大意了,宜尽早地做下处理为好,天气寒凉且为女性还是要注意避免喝冰水及保暖到位为好,尤其是经期不能大意了。
以上是对“刚刚喝了冰水,一下子四肢无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!