性冷淡不治疗自己会好吗

性冷淡的症状表现体现在生理症状和心理症状两个方面。生理症状主要体现在性爱抚无反应或快感反应不足，性交时阴道无爱液或量少，干涩，紧缩，疼痛等。心理症状主要体现在对性爱恐惧，厌恶及心理抵触，对性爱有洁癖症及严重的心理阴影等。

心理治疗可以使产后抑郁病患宣泄，感到被支持、尊重、理解，信心增强，加强自我控制及建立与他人良好交流的能力，激发病患的内在动力，去应付自身问题。心理治疗对产后抑郁症显著有效，同时不会给母乳喂养的婴儿造成危险。

心理障碍是精神刺激、自身、遗传因素、躯体因素原因造成的。人的心理与社会因素密切相关，个人与社会环境不相适应，就产生了精神刺激，精神刺激导致大脑功能紊乱，出现精神障碍。不管是令人愉快的良性刺激，还是使人痛苦的恶性刺激，超过一定的限度都会对人的心理造成影响。

妄想症缓解可以运动法，运动作为排解压力的好方式，他不仅能排解压力，对妄想症也有很好的效果。尝试一次拼尽全力的长跑。保证跑后头脑清醒，内心舒畅。也没有心情去妄想了。

是指一种入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，并容易导致记忆和注意力下降等症状的常见疾病，也属于一种主观体验。至于多少算失眠，睡眠时间少于6小时就可以算作是失眠。

使用一些药物，使用非典型抗精神病的药物和一些抗精神病药物的治疗，但对不同类型的妄想症，应选用不同的治疗方式。也可以采用心理社交治疗主要透过给予病人支援来改变某些行为。

少吃肥肉、糖类等高热量食物，以清洁、易消化食物为主。多吃奶制品，但是尽量不食用兴奋性食品，如咖啡、烟、酒。多吃海产品，禁忌食用高热量食物，如狗肉、鹿肉等。合理的治疗以及合理的饮食是这个病能够康复的重要因素，所以还是要去当地正规的医院进行详细的检查，以免延误病情。

如果出现焦虑，害怕，睡不着等现象，一定要及时治疗，如果心理过于紧张了，可以找心理医生具体的看一下了，如果不及时治疗，会越发严重，不及时治疗的话会导致精神分裂等状况。

人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤，恐怖，消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失，鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活，假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。

去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止，中医中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。