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患者提问
早上起来心跳加快,胸闷,喘不过气,背部酸
最近几天早上起来心跳加快,胸闷,喘不过气,背部酸痛,经常出现俗话说的“鬼压床”现象。请问医生我该怎么调整,因为过几天我要高考了,谢谢
提问时间:2020-03-14 20:24
答
医生回答
姜丽萍
主任医师
三甲
吉林市人民医院
心血管内科
注意休息饮食起居,注意姿势端正,避免受凉劳累,调节情绪,疏导心理压力。学会深呼吸,缓慢有力,积极适当运动,运动前后做好放松运动,避免运动伤害,少吃膨化食品碳酸饮料。
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