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最近精神不是特好,感觉人有点虚能去健身吗
最近老是晚上两三点睡觉,早上十点左右起床,这种状态已经好久了,所以好久人不是特有精神,还有一次睡到十二点醒,醒来背后全是汗,这个算不算人虚啊?还有最近口腔溃疡老是不好,健身房也有两三月没去了。最近想去可以吗?
提问时间:2020-02-20 19:32
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这个是神经衰弱,就是休息不好导致,是睡眠时间短,太迟休息导致的。建议早一点休息,提高睡眠时间,必要时可以吃点安神药物,如安神补脑液,维生素B6,谷维素。
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