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患者提问
酒后适合做俯卧撑吗
晚上吃饭的时候总是会喝点白酒,一般也就一二两,但是我有个习惯,就是每天晚上睡觉之前都想健身,常做俯卧撑,酒后适合做俯卧撑吗?
提问时间:2020-05-26 23:33
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
首先你这个习惯肯定是错的,睡觉之前最好不要做什么剧烈运动,可能导致失眠疲劳等症状,会导致第二天没有精神,浑身无力,另外喝完白酒之后就更不能做俯卧撑,容易对肠胃造成影响。
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