健康指导:对于经常脱发的情况,饮食中的注意减少一些刺激的食物的摄入情况,可以补充一些桑葚黑豆黑芝麻这样的食物,这样的食物经常补充可以有一定的作用起到改善脱发的情况的作用,可以起到一定的促进头发的生长的情况的作用