你好,你的情况需要看看是不是有腰椎间盘突出压迫血管神经引起的问题,或者是坐骨神经损伤引起的问题。建议最好去医院骨科看看,必要时做一些腰椎CT检查,如果有问题建议要进行相关的治疗,如按摩治疗,针灸推拿治疗,理疗等措施,如果反复发作疼痛,那么必要时可能要进行手术治疗。
平时建议要睡平板床,不要长时间久坐,每天适当进行体育锻炼,可以有一定的治疗作用,不要负重,不要干重的体力活,注意好好休息,祝你健康。