你好,您说的这种情况,一般的根据您叙述的症状来看,可能是阴虚火旺导致的可能性较大的,可以适当的吃点中成药物来改善的建议你可以适当的服用,知柏地黄丸,龙胆泻肝丸来改善的,另外平时注意,可以用枸杞金银花泡水喝来辅助改善的,加强锻炼,少吃一些辛辣刺激性食物的